Calm's các bài tập tâm trí mới giống như câu chuyện cung cấp một lựa chọn khác thay cho mạng xã hội

Calm đang triển khai một loạt các tính năng mới để giúp mọi người dễ dàng tích hợp tâm trí vào cuộc sống của họ. Đáng chú ý nhất, ứng dụng đang ra mắt “Taptivities”, đó là những câu chuyện tương tác dựa trên văn bản mà chỉ mất một hoặc hai phút để hoàn thành. Ứng dụng cũng đang thêm vào Playlists và tìm kiếm cá nhân hóa.

Trong khi người dùng thường dành thời gian không giới hạn để chạm qua Instagram Stories hoặc lướt qua video TikTok, Calm muốn khuyến khích người dùng thiền bằng cùng một kiểu định dạng. Với Taptivities, người dùng có thể nhận được các phiên thiền nhỏ giọt mà họ chạm qua, tương tự như Stories trên các ứng dụng khác. Những phiên này chạm vào các chủ đề như lòng biết ơn, tự phản chiếu, lập căn cứ và hơi thở sâu.

Calm cho biết rằng lần tới khi bạn thấy mình đang lướt qua mạng xã hội mà không mục đích, bạn nên thử một Taptivity thay vì vậy.

Những phiên này có thể khuyến khích bạn làm những thứ như phản chiếu về cảm xúc bạn đang cảm thấy, nghỉ ngơi khỏi suy nghĩ của mình với việc đếm những điểm tập trung hoặc dành một khoảnh khắc để nghĩ về người mà bạn yêu thương.

Image Credits: Calm

Với việc ra mắt Playlists, người dùng Calm giờ đây có thể kết hợp nội dung từ khắp ứng dụng. Ví dụ, khi bạn kết thúc một Sleep Story, bạn sẽ không cần phải tìm kiếm âm nhạc để giúp bạn giữ cho bạn ngủ sâu. Thay vào đó, bạn có thể kết hợp các phiền thiền, Sleep Stories và âm nhạc theo bất kỳ thứ tự nào bạn muốn. Calm nói rằng loại chức năng này là tính năng được yêu cầu nhiều nhất từ người dùng của họ.

Ngoài ra, Calm đang giới thiệu tính năng tìm kiếm cá nhân hóa sử dụng sở thích cụ thể và lịch sử lắng nghe của mỗi người để tìm ra các đề xuất chính xác hơn. Người dùng cũng có thể chính xác hơn tìm kiếm sử dụng các bộ lọc thể loại và thời gian mới của Calm. Calm nhận thức rằng tìm kiếm trong ứng dụng chưa tuyệt vời, đó là lý do tại sao nó đang tái cấu trúc nó để giúp người dùng tìm thấy những gì họ cần.

Cùng với những thay đổi này, Calm đang mở rộng thư viện nội dung của mình và hiện có hơn 500 Sleep Stories, với một số được kể bởi những tên tuổi lớn như Kevin Bacon, Harry Styles và Camila Cabello. Calm nói rằng Sleep Stories vẫn tiếp tục phổ biến, với 19 tỷ phút lắng nghe kể từ khi ra mắt.